La enfermedad de Alzheimer y la diabetes son dos afecciones crónicas que pueden tener un gran impacto en la vida de una persona. En los últimos años, los investigadores han descubierto una conexión entre las dos enfermedades que antes no se entendía bien.
¿Has oído hablar de la Diabetes de Tipo 3?
Probablemente no lo hayas hecho. Mucha gente ignora que la enfermedad de Alzheimer está estrechamente relacionada con esta forma de diabetes. En 2005, los investigadores descubrieron que la enfermedad de Alzheimer comparte muchas características con la diabetes de Tipo 2. Esto llevó a los investigadores a acuñar el término «diabetes de Tipo 3» para describir la conexión. Las investigaciones sugieren que el Alzheimer está relacionado con la incapacidad del organismo para producir y utilizar la insulina de forma adecuada. Cuando se niega al cerebro el azúcar y la insulina, puede dañarse. Esta conexión se ha comparado con la resistencia a la insulina que se produce en la diabetes de tipo 2.
Es más en los cerebros de las personas con enfermedad de Alzheimer, suelen encontrarse placas de proteínas indicativos de la enfermedad ¿Y adivina qué? También se han encontrado ambos marcadores en los cerebros de personas con diabetes de Tipo 2. Esto sugiere que la causa subyacente del Alzheimer puede ser muy probablemente la resistencia a la insulina y la diabetes de Tipo 2.
Prevenir y tratar la «diabetes de Tipo 3»
¿Conociendo esto, qué se puede hacer para prevenir y tratar la diabetes de Tipo 3?
Existen una serie de cambios en el estilo de vida que pueden ayudar. Al igual que en la diabetes de tipo 2, el ejercicio regular y una alimentación sana pueden ayudar a prevenir la resistencia a la insulina. Y dormir mucho y evitar el estrés también puede ayudar a regular la absorción de insulina.
Además, las investigaciones recientes sugieren que ciertos suplementos también pueden ser útiles. Como por ejemplo el azafrán que puede ayudar a reducir la acumulación de placas en el cerebro.
Otro suplemento que está ganando protagonismo por su potencial para ayudar a prevenir y tratar la diabetes de Tipo 3 es el omega-3 de Krill. El krill contienen aparte de omega-3 (muy importante para el cerebro) y una gran cantidad de Astaxantina, uno de los antoxidantes más potentes que existen pudiendo prevenir o incluso revertir la resistencia a la insulina (paso previo a la diabetes y al Alzehimer al parecer).
Por último, la melena de león es una seta que ha demostrado en algunas investigaciones poseer propiedades antiinflamatoriasy neuroprotectoras, mejorando la memoria y la cognición. Esto podría ser beneficioso para las personas con Alzehimer. En especial porque la inflamación contribuye en gran medida a la aparición de esta enfermedad, por lo que reducir la inflamación cerebral puede ser una forma de prevenir la aparición, y una vez desarrollada, de dificultar su avance.
Conclusión
La diabetes comparte muchas características con la enfermedad de Alzheimer, tanto es así que la llaman la diabetes tipo 3. A sabiendas de esto, existen una serie de cambios en el estilo de vida y suplementos que pueden ayudar a prevenir o incluso tratar la diabetes de tipo 3. Dormir mucho y hacer ejercicio con regularidad son factores importantes para prevenir la resistencia a la insulina, y los suplementos como el azafrán, el krill omega-3 y la melena de león también pueden ser beneficiosos.
En conclusión, es importante ser conscientes de la conexión entre la enfermedad de Alzheimer y la diabetes ,y tomar las medidas necesarias para reducir la resistencia a la insulina y la inflamación en el cerebro puede ayudar a prevenir la aparición de la diabetes de tipo 3 y ralentizar la progresión del Alzheimer.
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